DANS LA PRATIQUE AYURVÉDIQUE, CHAQUE PERSONNE EST UNE COMBINAISON UNIQUE DE PARTICULARITÉS PHYSIOLOGIQUES ET ÉMOTIONNELLES SELON SES DOSHAS, LES ÉNERGIES VITALES QUI ANIMENT TOUS LES PROCESSUS EN JEU DANS NOTRE CORPS ET NOTRE ESPRIT.

Avec Jardin Veda, c’est simple : les couleurs correspondent aux doshas qui vous caractérisent à l’instant T, l’idéal pour déterminer les produits parfaitement adaptés à votre constitution, vos qualités et votre tempérament du moment.

POUR ALLER PLUS LOIN DANS LA PRATIQUE AYURVÉDIQUE

L’Ayurveda cherche toujours à vous ramener à votre constitution originale, votre état de « pleine santé », grâce notamment aux plantes et à leurs multiples bienfaits.

Chacun possède une composition de naissance basée sur cinq éléments : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ils sont présents dans chaque individu dans des proportions différentes et sont rassemblés en trois doshas : Vata, Pitta et Kapha.

À la conception, vous recevez un set unique de ces trois doshas qui établit votre constitution initiale, appelée
« prakruti ». Elle représente votre état d’équilibre naturel, votre modèle de santé parfaite, et influence votre physiologie, votre physique, vos goûts, votre caractère, vos émotions, et vos vulnérabilités.

LA NUTRITION, UN DES PILIERS DE L’AYURVEDA

Bienvenue dans un univers de saveurs et de textures. Ici, vous laissez le nombre de calories et de vitamines à la porte !

En Ayurvéda, la nutrition est « organoleptic », c’est-à-dire que l’on va s’intéresser à la façon dont vous appréciez la couleur, le goût, l’odeur et l’aspect des aliments, mais avec vos sens, pas avec votre tête ! La nutrition ayurvédique est l’instrument le plus puissant pour la guérison du corps. Logique, si l’on considère que celui-ci est constitué et sans cesse régénéré à partir des aliments que vous lui donnez !

MON GARDE-MANGER PITTA

Votre assiette Pitta : 40-50 % céréales, 20 % légumineuses / protéines animales / laitages, 30-40 % légumes cuits

• Un petit déjeuner copieux est capital pour votre Pitta à l’appétit acéré. Au menu des aliments riches, denses et énergétiques.
• Le déjeuner est le repas principal de la journée en privilégiant les céréales complètes, les légumineuses, les légumes cuits (vapeur et sautés), les laitages épicés, parfois les poissons d’eau douce si besoin et de dips frais (aromates, graines, noix de coco).
• Le dîner est idéalement plus léger, tout en étant assez dense pour sustenter votre Pitta.

MA PHYTO JARDIN VEDA POUR RÉGULER MON PITTA BOUILLANT

• Pour apaiser votre Pitta dans votre système digestif et reproducteur, prenez du jus d’Aloe vera le matin à jeun.
• Pour vous redonner du tonus dans une période épique de travail et lutter contre le vieillissement cutané, misez sur le Guarana & Coriandre Bio.
• Pour une peau saine, c’est la cure d’Ortie & Coriandre Bio qu’il vous faut.
• Pour réduire l’acidité et le transit, savourez vos plats en les cuisinant avec la Sélection d’épices rafraîchissantes Bio pour Pitta de Jardin Veda! Finissez votre repas par une Infusion Vitalité harmonieuse Jardin Veda.
• Pour détoxifier le foie et le système digestif de toutes les toxines : une cure de Pissenlit & Cardamome Bio.
• Pour équilibrer Pitta dans les articulations (douleurs, arthrites, arthroses, inflammations) et les muscles, c’est parti pour une cure de Shallaki Bio.
• Pour améliorer mémoire, concentration et circulation : essayez le Ginkgo Biloba Bio.
• Pour régénérer le sang, les os, le foie, le cœur et calmer une élimination hyperactive et trop liquide : pensez à l’Amalaki Bio.
• Pour réduire l’envie de sucré ainsi que la glycémie, optez pour le Gurmar & Curcuma Bio.
• En cas de stress, essayez la Mélisse & Cannelle Bio.

AMALAKI BIO

Description
Selon la tradition millénaire indienne, Phyllanthus emblica (Amalaki origine Inde) aide à favoriser la digestion et une meilleure performance du transit*. Idéal pour rééquilibrer le dosha Pitta. Pour mieux connaître votre constitution en Ayurveda, faites le test avec www.caroleetvous.fr.

Le plus produit
Sans additif
Sans colorant
Sans conservateur
Sans nanoparticule

Fabriqué en France
Recyclable à vie

 

Ingrédients
Pour 2 gélules
Poudre de fruit d’Amalaki** (Phyllanthus emblica) : 800 mg
Gélule** (gélatine de poisson)

** Ingrédients issus de l’agriculture biologique

 

Conseils d’utilisation
Prendre 2 à 4 gélules par jour (1 à 2 le midi et 1 à 2 le soir), après le repas. À avaler avec un grand verre d’eau.

Précautions d’emploi
À conserver au frais, au sec et à l’abri de la lumière.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ne se substitue pas à un régime alimentaire équilibré et varié et à un mode de vie sain.
Déconseillé chez les femmes enceintes.